html模版薄荷和柠檬能一起泡吗 竟有这些功效
薄荷和柠檬能一起泡吗

薄荷和柠檬能一起泡。

薄荷叶含薄荷油、薄荷霜、樟脑萜、柠檬萜、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素等营养物质,柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益。两者成分不相克,可以在一起饮用,而且搭配一起还具有独特的风味口感,符合大众的口味。

2 薄荷和柠檬泡水喝的功效

1、提神醒脑

由于薄荷叶的清香,随之带入到人体内后,能够缓解紧张的情绪,并且还能帮助人从疲劳的状态下释放出来,柠檬也有独特的香气,能让人闻了精神更佳。

2、清新口气

薄荷的茎叶有特殊的香气,号称“亚洲之香”,平素被口臭困扰的朋友,经常饮用薄荷茶,有助于保持口气清香,柠檬也有清新口气的作用,两者搭配,效果更好。

3、有助消化

薄荷叶对消化道以及呼吸道有着缓解作用,如产生恶心、消化不良、便秘以及腹胀等现象,都可以适当食用薄荷,可以帮助缓解其不适的症状。变得精神百倍。

\

4、补充维生素c

柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效,经常喝柠檬水,可以补充维生素C。

\

3 薄荷和柠檬泡水喝的方法

原料:薄荷5支、柠檬1/2个、冰糖少许

做法:

1、薄荷洗净,放入壶中,冲入适量热水,加入冰糖搅拌均匀,放凉后放入冰箱冷藏。

\

2、柠檬切片,放入冷藏后的薄荷茶中即可。

本文链接:薄荷和柠檬能一起泡吗 竟有这些功效

您可能也会喜欢

友情链接:

心经结缘 念佛 佛经大悲咒全文