治疗肩周炎不仅仅要及时,而且方法要得当,如果仅仅是及时,而没有采取有针对性的方法,那只能是徒劳,所以我们要谨记这一点,而治疗方法当中,不要只想到药物,还有很关键的一点就是食物疗法,食物是天然的,是无害的。

一、食物疗法

川乌粥:生川乌头约5G,粳米50G,姜汁约10滴蜂蜜适量。把川乌头捣碎,研为极细粉末。先煮粳米,粥快成时加入川乌末,改用小火慢煎,待熟后加入姜汁及蜂蜜,搅匀,稍煮即可。具有祛散寒湿、通利关节、温经止痛之效。适用于肩周炎风湿寒侵袭所致者。

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白芍桃仁粥:白芍20G,桃仁15G,粳米60G。先将白芍水煎取液,约500ML;再把桃仁去皮尖,捣烂如泥,加水研汁,去渣;用二味汁液同粳米煮为稀粥,即可食用。具有养血化瘀、通络止痛之效。适用于肩周炎晚期瘀血阻络者。

桑枝鸡汤:老桑枝60G,薏苡仁10G,老母鸡1只,盐少许。将桑枝切成小段,与鸡共煮至烂熟汤浓即成,加盐调味,饮汤吃肉。具有祛风湿、通经络、补气血之效。适用于肩周炎慢性期而体虚风湿阻络者。

二、中医综合方法

1、中药以祛风散寒、解痉通络,活血化淤为目的的。

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2、拔罐,拔罐治疗肩周炎常选用的穴位有:肩井、肩隅、肩前、肩贞、天宗等穴位。每次选两个穴位,交替使用。

3、刮痧,刮痧治疗肩周炎常选用的经络有:手臂外侧的肺经、大肠经。每周可刮1~2次。

4、针灸,针灸治疗肩周炎常选用的穴位有:肩井、肩隅、肩前、肩贞、大椎、曲池、外关、腕骨等穴位。选用1~1.5寸针灸针,用75%酒精棉球消毒皮肤,刺入穴位,留针20~30分钟。每日1次。两周为1疗程。

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本文链接:肩周炎的食疗方法有哪些

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